Bieganie jest jednym z najtańszych sportów. Samo wyjście na zewnątrz i rozpoczęcie biegu nic nie kosztuje. Nie należy wykupywać drogiego karnetu jak w przypadku basenu albo siłowni. Tym w co należy zainwestować są na pewno buty do biegania. Biegniemy w większości kilka kilometrów parę dni każdej osoby tygodnia, dlatego powinnaś chronić własne nogi. Potrzebujemy obuwia z dobrą amortyzacją, ważne jest również, ażeby było dostosowane do mojej stopy w współzależności czy jest neutralna czy promująca. Dobrej jakości obuwie jest również dostosowane do wagi biegacza. Wybierzemy je także pod kątem powierzchni po jakiej pragniemy biegać. But musi być z dużą dokładnością uszyty, z zastosowaniem płaskich szwów, które nie będą obcierać naszych stóp, co jest w szczególności istotne przy wielokilometrowych biegach. Dobrym miejsce na na zakup obuwia do biegania jest sklep biegowy. Właściwie, kiedy nasze pierwsze wizyty w tego rodzaju sklepach odbywają się stacjonarnie. Jest także na pewno wiele właściwie wyposażonych sklepów internetowych, jednakże bezpośredni kontakt ze sprzedawcą na początku mojej kariery biegowej jest bardzo wskazany. Profesjonalne sklepy pomagają swoim klientom w wyborze obuwia dopasowanego doskonale do ich stóp. Dzięki poprawnie dobranym butom nasz trening biegacza będzie nam przynosił same korzyści. W sklepie z akcesoriami dla biegaczy dostaniemy także odzież termoaktywną, spodnie, koszulki i kurtki dostosowane do warunków panujących na zewnątrz. Przy bieganiu zimą przyda się nam bardzo dodatkowa ochrona gardła i ust w formie szali czy kominów.
Warto sprawdzić: trening biegacza.
